Een van de meest uitdagende mantelzorgtaken is de persoonlijke hygiënische zorg. Uw naaste helpen met basishygiëne is essentieel voor het behouden van hun gezondheid en welzijn.
Bijna 2 op de 5 mensen zeggen niet te weten waar ze ondersteuning of advies kunnen krijgen als ze mantelzorger worden.1 Deze handige gids is met dat in gedachte speciaal gemaakt om mantelzorgers te helpen de basisprincipes van persoonlijke verzorging en hygiënetaken met vertrouwen aan te pakken.
Persoonlijke verzorging is een aspect van mantelzorg dat alles van persoonlijke aard omvat. Dit kan dagelijkse taken omvatten die helpen bij de hygiëne, zoals baden en douchen, crèmes en lotions aanbrengen, of het verzorgen van haar en scheren.
Het assisteren bij de persoonlijke hygiëne is vaak een belangrijk onderdeel van mantelzorg. Dit kan het volgende omvatten:
Het is belangrijk om te weten wat uw naaste wel of niet fijn vindt om een gevoel van vertrouwen tussen u beiden te bevorderen. Wanneer u helpt bij de persoonlijke hygiëne, kunt u het beste kalm en discreet zijn, om uw naaste te helpen zijn of haar gevoel van waardigheid en eigenwaarde te behouden.
Bij het maken van een hygiëneplan voor uw naaste zijn er een aantal verschillende taken waarmee u rekening moet houden, zoals naar het toilet gaan, douchen, tanden- of kunstgebit poetsen, haarverzorging, scheren en nagelverzorging.
Veel mensen houden graag een gevoel van onafhankelijkheid als het gaat om persoonlijke verzorging en hygiëne. Sommige mensen hebben misschien alleen een herinnering nodig, terwijl anderen misschien een beetje hulp nodig hebben bij taken die ze moeilijk vinden. In andere gevallen is mogelijk volledige hulp nodig. Probeer de voorkeuren van uw naaste te achterhalen en stem het hygiëneplan af op hun specifieke behoeften, gewoonten, mogelijkheden en wensen. Nadenken over deze vragen kan handig zijn:
Het maken van een werkblad met details over persoonlijke verzorgingstaken, hoe vaak ze worden uitgevoerd en welke producten u moet gebruiken, kan een handige manier zijn om een goed overzicht te krijgen.
“Ik weet dat ik haar gerust kan stellen. In tegenstelling tot andere mensen in mijn omgeving, beschik ik over de vaardigheden en technieken om haar angsten en zorgen weg te nemen.”
Mantelzorger voor haar zus Phoebe
Het creëren van een sfeer van vertrouwen is essentieel bij het helpen van iemand met de persoonlijke verzorging. Probeer deze zes communicatietips:
Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker kunnen maken om iemand te helpen naar het toilet te gaan:
Als u uw naaste moet helpen bij het verschonen van het incontinentieproduct, probeer dit dan voorzichtig en respectvol te doen. Als u weet hoe u de producten van uw naaste op de juiste manier kunt verschonen, gaat het proces sneller en soepeler. Kies producten van het juiste formaat, type en absorptieniveau om lekkages te voorkomen.
Verschillende producten kunnen op verschillende tijdstippen van de dag en tijdens verschillende activiteiten worden gebruikt. Zorg ervoor dat u de juiste kiest voor het beste comfort en de beste beveiliging tegen lekkage. Welk product u ook gebruikt, u kunt altijd de gedetailleerde instructies van TENA raadplegen, inclusief video’s en handleidingen, die u laten zien hoe u gemakkelijk een product kunt verschonen.
Als uw naaste een ongeluk heeft met de toiletgang, stel hen dan gerust dat ongelukjes iedereen kunnen overkomen en dat het niets is om zich voor te schamen. Verwijder het incontinentieproduct, was de huid met een zachte zeep (bijvoorbeeld: TENA ProSkin Wash Cream) en droog de huid zorgvuldig voordat u een nieuw verband aanbrengt. Voor extra bescherming van de gevoelige, kwetsbare huid is TENA ProSkin Barrier Cream een geweldig product om op te nemen in uw verschoningsroutine. Het helpt huidproblemen zoals huiduitslag, droogheid en infectie te voorkomen. Het zal uw naaste ook meer comfort geven.
Als u samen uitgaat, denk er dan aan om reinigingsdoekjes, extra ondergoed en eventuele incontinentieproducten mee te nemen.
Als u de persoon voor wie u zorgt moet helpen bij het douchen of in bad gaan, begin dan met het kiezen van het juiste product dat past bij de gevoeligheid van hun huid. Controleer of de temperatuur van het water aangenaam is voor het onderlichaam voordat u het bovenlichaam gaat wassen. Als uw naaste een zeer beperkte mobiliteit heeft, is het misschien makkelijker om ze in bed te wassen. Gebruik oplossingen die niet hoeven te worden afgespoeld, zoals TENA ProSkin Wet Wash Gloves of TENA ProSkin Wet Wipes die gemakkelijk te gebruiken zijn en de huid gehydrateerd en beschermd houden.
Als het nodig is om het haar in bed te wassen, kunt u de TENA ProSkin Shampoo Cap gebruiken om het haar gemakkelijk en comfortabel te wassen zonder dat er water nodig is. U kunt de Shampoo Cap eventueel voor gebruik verwarmen in een microgolfoven en geef een zachte hoofdmassage voordat u de Shampoo Cap verwijdert.
Mondhygiëne, inclusief tandenpoetsen en flossen, is belangrijk om orale problemen te voorkomen. De gemakkelijkste manier om iemand te helpen met mondhygiëne, is door hen in een stoel te laten zitten en achter hen te gaan staan terwijl u hun hoofd ondersteunt. Eenmaal in een comfortabele positie, kunt u beginnen met het poetsen van hun tanden. Zorg er ook voor dat u het tandvlees regelmatig inspecteert op kleurveranderingen, zwelling of bloeding.
Het is voor iedereen belangrijk dat de huid gezond is, ons geluk en comfort hangen ervan af. Naarmate we ouder worden, veroudert onze huid en verliest deze vet. De huid kan kwetsbaar en droog worden en meer risico lopen op letsel. Het is dan een goed idee om een dagelijkse hydraterende routine in te voeren om de huid zacht en glad te houden. Het regelmatig aanbrengen van een verzorgende crème zoals TENA ProSkin Body Lotion kan wonderen verrichten bij een droge, gevoelige of jeukende huid.
Als het gaat om de verzorging van de intieme huid, is het belangrijk om de juiste routines voor toiletgebruik en huidverzorging te volgen om de huid gezond te houden. Als het genitale gebied wordt blootgesteld aan een ongelukje met ontlasting, is het belangrijk om de ontlasting onmiddellijk te verwijderen om de intieme huid gezond te houden. Regelmatig naar het toilet gaan helpt om de darmen en blaas gezond te houden.
Door dagelijks een zachte zeep te gebruiken om de huid te reinigen, het juiste absorberende incontinentieproduct te gebruiken, wrijving in het intieme gebied te vermijden en een barrièrecrème te gebruiken om de genitale en perineale huid te beschermen, kunnen problemen in dit gevoelige deel van het lichaam worden voorkomen.
Wassen met gewone zeep en water kan de huid uitdrogen. Probeer in plaats daarvan TENA Wascrème.
TENA heeft meerdere huidverzorgingsproducten om de kwetsbare huid te beschermen.
Kies altijd het juiste product in een maat en absorptieniveau dat past bij de individuele behoeften van uw naaste.
IAD treedt op wanneer de huid rond het genitale en perineale gebied ontstoken raakt als gevolg van langdurige blootstelling aan urine en ontlasting. De aanwezigheid van urine en ontlasting veroorzaakt een stijging van de pH, waardoor de doorlaatbaarheid van de huid toeneemt en de natuurlijke barrière wordt aangetast, zodat deze vatbaarder wordt voor infecties.
Bekijk deze gids voor meer informatie over IAD.
Door een goede persoonlijke hygiëne aan te houden, blijft u beiden gezond. U moet ervoor zorgen dat u altijd uw handen wast voor- en nadat u hen hebt geholpen bij het eten, en help uw naaste ook om zijn of haar handen te wassen. Goede handhygiëne is ook belangrijk wanneer u iemand helpt bij het toiletbezoek. Was uw handen met handzeep voordat u uw naaste helpt naar het toilet te gaan en na het verschonen van incontinentieproducten. Het is misschien ook handig om een handdesinfectiemiddel bij u te hebben als u onderweg bent.
Deze handige lijst met producten kan u helpen de persoonlijke verzorging en hygiëne van uw naaste te onderhouden:
Goed om te hebben: douchekap, opblaasbare haarwasbak.
Ondersteuning voor mantelzorgers bij al hun vragen en uitdagingen.
TENA heeft informatie op onze website om u te helpen meer informatie te vinden.
1. TENA wereldwijd onderzoek naar houding en bewustzijn ten opzichte van mantelzorg onder de algemene bevolking. Juli 2022 Polen, Canada, Frankrijk, VK, VS. In elk land zijn meer dan 1000 mannen en vrouwen (18+) geïnterviewd.
